thế nhưng bây giờ quá nhiều đổi thay

Cuộc gọi đến InitializeComponent () (thường được gọi trong hàm tạo mặc định của ít nhất Window và UserControl) thực sự là một cuộc gọi phương thức đến lớp một phần của điều khiển (chứ không phải là gọi lên hệ thống phân cấp đối tượng như tôi dự kiến Một nhân công đang nhẩn nha làm hàng cho chị Thu. Kế đó là lượng hàng ít ỏi chuẩn bị giao cho khách. Chị Thu cho biết, sức tiêu thụ vàng mã của thị trường năm nay giảm rất sâu so với những năm trước dịch. Các dịp lễ lớn như Rằm tháng 7, dịp cuối năm của nhiều năm Hiến pháp Việt Nam sửa đổi đã được Quốc hội thông qua hôm 28/11/2013 với đại đa số tán thành, và chỉ có hai đại biểu không bấm nút thông qua. Một Quá trình chuyển đổi số trên thế giới và tại Việt Nam, bao gồm cả trong các cơ quan báo chí, vốn khá chậm chạp nhưng bất ngờ được đẩy mạnh mà động lực chính là tình trạng dịch bệnh Covid-19 khiến cho các tòa soạn phải thực hiện giãn cách, nhân viên phải làm việc Tính mình thích ngồi xem hơn là tự thân vận động, vậy nên thay vì tự chơi game, mình hay ngồi xem anh mình chơi hơn. Cứ mỗi lần như thế, mẹ mình đi ngang thấy là sẽ dừng hẳn công việc đang làm lại để cằn nhằn hai đứa mình. "Một đứa ngồi chơi một đứa ngồi xem materi bahasa indonesia kelas 4 sd semester 2 tematik. Ngày xưa, mình rất sợ sự thay đổi. Với mình, điều làm cho mình cảm thấy an tâm đó là sự ổn định ở một trạng thái, với những mối quan hệ quen thuộc, một công việc quen thuộc, ở một nơi quen thuộc, ăn những món quen vị...Bởi vậy, mình thường hay hoài niệm về quá khứ, nhất là tuổi thơ êm đẹp vô lo được sống trong một ngôi nhà nhỏ có vườn nhiều cây trái, vô tư nô đùa không phải suy nghĩ về cuộc sống. Mình cứ muốn ở lại mãi với những điều vui vẻ, tốt đẹp cuộc sống đã đưa mình đến đây, năm 31 tuổi này, để mình chia sẻ một câu nói bất hủ về sự thay đổi"People change so that you can learn to let go, things go wrong so that you appreciate them when they're right, you believe lies so you eventually learn to trust no one but yourself, and sometimes good things fall apart so better things can fall together" - Marylin MonroeĐôi khi những điều tốt đẹp nhất ra đi để những điều tốt đẹp hơn có thể đến với dần người ta cũng nhận ra, thay đổi là điều tất yếu của cuộc sống, vì nó làm cho chúng ta trưởng thành hơn, tiến bộ hơn, hay ho hơn, tốt đẹp hơn nữa. À mà cũng có khi ngược 25 tuổi nhìn lại năm 22 tuổi thấy mình thật ngô nghê, dù lúc 22 tuổi mình cứ tưởng mình ngon lành rồi. Năm 30 tuổi nhìn lại lúc 25 tuổi thấy một con nhỏ ngông cuồng, thích thể hiện, hay mắc sai lầm ngớ ngẩn mà cứ tưởng mình sáng suốt và hiểu biết lắm. Mình nhận ra nếu mình không chịu thay đổi, cứ hoài niệm và níu kéo lấy những tốt đẹp của quá khứ, thì vài năm sau, mình sẽ thấy thế giới xung quanh thật lạ lẫm, bạn bè ai cũng khác đi, anh chị em trong gia đình cũng khác đi, ngay cả ba mẹ mình cũng khác đi. Cuộc sống đưa đến cho chúng ta nhiều sự kiện, nhiều thăng trầm, chính những điều đó buộc ta phải thay đổi. Nhiều người vì ảnh hưởng của sự kiện, môi trường mà biến mình thay đổi theo hướng tiêu cực đi. Mình đã từng thấy có người vì hận mối tình đầu mà sau này không muốn yêu ai. Cũng có người, vì bạn bè chơi xấu mà sau này luôn nghi ngờ tất cả các mối quan hệ. Có người sau khi mắc nợ nần, hay một cú sốc nào đó, cảm thấy bế tắc và rồi lâm vào rượu chè để quên đi hiện hiển nhiên đó không phải là hướng đi mà chúng ta nên theo đuổi. Nếu có thay đổi, thì hãy luôn cố gắng tiến lên. Mỗi ngày chỉ cần ta tiến bộ hơn ngày hôm trước 1% thôi, và ngày nào cũng như thế, sau một vài năm nhìn lại ta thấy mình khôn lớn hơn, hiểu biết hơn, đầu óc rộng mở hơn. Khi đó, cơ hội cũng sẽ đã có khoảng 5 lần nhảy việc trong suốt 9 năm đi làm. Trong 10 năm qua mình đã có chừng 50 người bạn mới. Mình đã học thêm ngành tiếng Anh, học vẽ, học về tổ chức sự kiện, học những khóa học nho nhỏ tăng kỹ năng mềm... Mình đã trải qua một mối tình vô vọng tuổi thanh xuân. Mình cũng từng từ chối vài người tỏ tình. Mình cũng đã vài lần bị thất nghiệp không có tiền trang trải cuộc sống. Mình đã ngốn hết chừng 50 cuốn sách trong khoảng 10 năm. Đó là những thay đổi của mình nếu nhìn lại quãng đường đã qua. Lúc thăng lúc trầm, lúc tuyệt vọng bế tắc, lúc đầy nhiệt huyết và hi đã lâu rồi mình không nhìn lại, mà chỉ cố gắng hướng về tương lai, tiến về phía trước. Bỗng nhiên hôm nay ngồi viết những dòng này mình có dịp để hoài niệm một chút, thì nhận ra, ôi mình cũng thay đổi thay đổi như thế nào cho tốt lên, chứ không phải cho xấu đi, mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm của một người mà cuộc đời cũng chẳng mấy suôn sẻ đừng ai nghĩ cuộc đời rồi sẽ diễn ra như đúng kế hoạch, mình là một minh chứng cho việc lúc nào đời mình cũng bể kế hoạch cả.Điều đầu tiên mà mỗi người cần làm là không ngừng thu nạp kiến thức mới, bất kể lĩnh vực gì miễn bạn thích, mỗi ngày bạn đều nên học / mày mò được một thứ gì mới. Tin mình đi, một năm sau sẽ khác rất thứ hai là nếu lỡ vấp té thì đứng dậy chứ đừng nằm luôn. Đây là kinh nghiệm xương máu của mình. Vấp té thì cũng đau lắm chứ, cần có thời gian để nguôi ngoai, để vết thương khô lành, nhưng phải luôn vùng vẫy tìm cách để đứng dậy. Nếu nằm luôn thì bạn sẽ bị bế tắc với vũng lầy mà mình vừa té xuốngKhi mình thất nghiệp, thậm chí là đến 6 tháng không xin được việc ở đâu chính thức, mình đã luôn quẫy đạp bằng mọi cách, học cách sửa lại CV, trau dồi thêm tiếng Anh để viết thư xin việc hay hơn, nộp vào thật nhiều công ty, chịu khó đi phỏng vấn bất kể lúc nào, thử việc ở những nơi mình cảm thấy chấp nhận được, rồi khi cảm thấy không ổn thì rời khỏi đó và tiếp tục tìm kiếm nơi thích hợp dành cho mình. Quá trình đó mất 6 tháng, bạn tưởng tượng chứ, 6 tháng trời không có thu nhập nhưng mình vẫn miệt mài đi tìm. Nhận thức được tình thế của bản thân và luôn tìm cách cải thiện hay vượt qua, là đức tính cần thiết để bạn luôn tiến thứ ba tìm người tốt người giỏi mà chơi, vì mình sẽ theo họ mà tốt lên, giỏi lên. Dù ít hay nhiều, con người ta sống vẫn có phần bị ảnh hưởng, tác động từ ngoại cảnh, trừ phi là người có tư duy cứng rắn khó lay chuyển. Cái tốt cái đẹp thì có sức lan tỏa rất mạnh mẽ, nhưng cái tệ hại thì cũng có sức quyến rũ chẳng kém gì. Nếu mình chơi với một người suốt ngày mê shopping, rủ mình đi shopping hoài, rồi cũng có lúc mình chi tiền mua những món mình chưa cần thiết, như họ. Vì những điều khiến ta sung sướng u mê thì ai chẳng thích. Nhưng nếu mình chơi với một người bạn mà họ lo tập trung lo học hành, có được thành quả từ việc học, kiếm được tiền một cách hiệu quả, thì mình sẽ tò mò và muốn có kết quả như họ, rồi mình sẽ làm những hành động giống họ để có được kết quả ấy. Gần mực thì đen gần đèn thì rạng, nhưng quan trọng là bạn phải phân định được đâu là đèn, đâu là mực đối với thứ tư đừng nghĩ thời gian còn dài, nhưng cũng đừng nghĩ quá ngắn. Nếu nhìn mình năm 24 tuổi, đầy hoang mang, lo lắng và bế tắc, chỉ nhìn trong cái năm ấy thì quả thực cuộc đời không đáng sống chút nào. Một con người vô nghĩa, chẳng đem lại giá trị gì. Đó là nghĩ ngắn, vì mình chỉ nghĩ quanh quẩn trong cái vòng tròn năm 23 - 24 - 25 tuổi, thấy mình bất lực, biết làm gì để cải thiện đây, vì mình muốn cải thiện thật nhanh để bằng bạn bằng bè. Nhưng so với một quãng đời dài rộng của mình trải dài từ nhỏ cho đến nay, năm 31 tuổi, thì cái năm 24 tuổi ấy như một dấu chấm, đen thui, đầy xấu hổ, nhưng cũng lu mờ. Một mối tình chẳng có gì còn lưu luyến, một công việc với những đứa đồng nghiệp xấu tính đâm chọt, một cú liều nộp đơn xin nghỉ việc của đứa trẻ bốc đồng, những đêm khuya ngồi vật vờ trong bóng tối khóc lóc bi thảm khi nghĩ về cuộc đời, ông ngoại mất, mình gầy gò xấu xí... Tất cả những điều đó bây giờ đã bị lu mờ. Nếu ngày đó mình nghĩ xa hơn, rằng chừng 5 năm nữa thôi, cuộc đời mình sẽ khác đi nhiều lắm, mình sẽ không đau khổ suy tư đến thế và sống một cuộc đời tươi tỉnh hơn. Nhưng cũng đừng nghĩ thời gian là vô hạn rồi phung phí, mà phải luôn cố gắng trong mỗi phút giây đều làm được gì đó có ích. Vì nếu cứ nằm im để chờ và tưởng tượng đến năm 30 tuổi thì mình đã không thể được như bây đó, mình đã đổi thay, rất nhiều. Và thay đổi là điều tất yếu rồi, bây giờ mình không còn buồn khi thấy sự vật sự việc cứ thường xuyên thay đổi nữa, mình chỉ mong nó thay đổi theo hướng tốt có một điều mình trân trọng khuyên bạn đừng bao giờ đổi thay, là tâm hồn và trái tim tràn đầy tình yêu thương, những phẩm chất tốt đẹp bạn đã được nuôi dưỡng từ thuở nhỏ... Đừng! Bạn có thể lớn lên với những tổn thương, mất mát, đau khổ, những kinh nghiệm, sự trải đời, kiến thức, sự giàu có... mọi thứ đều thay đổi theo thời gian, nhưng xin giữ cho tâm hồn bạn đừng bị mẻ khuyết đi một chút nào, nếu có thay đổi thì nó chỉ đẹp hơn mà thôi. 1 Như title, Hôm nay cuối tuần ngồi ngẫm nghĩ vu vơ rồi tự nhận thấy, thế giới mỗi ngày đang thay đổi chóng mặt, dạo này đang có trend AI, tự động trả lời câu hỏi, tự động viết thuật toán excel....Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi quá nhiều điều...Sợ bản thân không đủ cố gắng sẽ không theo kịp và bị đào thải... Lại còn đang mông lung giữa việc phát triển tiếp business hay về làm công chức nữa...Hôm nọ đi xem bói thấy bà ấy bảo có lộc làm quan, có căn ông mười MÔNG LUNG CUỐI TUẦN... 2 Như title, Hôm nay cuối tuần ngồi ngẫm nghĩ vu vơ rồi tự nhận thấy, thế giới mỗi ngày đang thay đổi chóng mặt, dạo này đang có trend AI, tự động trả lời câu hỏi, tự động viết thuật toán excel....Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi quá nhiều điều...Sợ bản thân không đủ cố gắng sẽ không theo kịp và bị đào thải... Lại còn đang mông lung giữa việc phát triển tiếp business hay về làm công chức nữa...Hôm nọ đi xem bói thấy bà ấy bảo có lộc làm quan, có căn ông mười MÔNG LUNG CUỐI TUẦN... Đức Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp 3 Buông bỏ thôi. Sống an yên tĩnh lặng không bon chen tham sân si. Đủ ăn đủ sống, biết đủ là đủ. Ta chỉ là hạt bụi trong thế giới này, chỉ là hạt quark trong vũ trụ này. 4 Buông bỏ thôi. Sống an yên tĩnh lặng không chen tham sân si. A di đà phật Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp 5 Như title, Hôm nay cuối tuần ngồi ngẫm nghĩ vu vơ rồi tự nhận thấy, thế giới mỗi ngày đang thay đổi chóng mặt, dạo này đang có trend AI, tự động trả lời câu hỏi, tự động viết thuật toán excel....Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi quá nhiều điều...Sợ bản thân không đủ cố gắng sẽ không theo kịp và bị đào thải... Lại còn đang mông lung giữa việc phát triển tiếp business hay về làm công chức nữa...Hôm nọ đi xem bói thấy bà ấy bảo có lộc làm quan, có căn ông mười MÔNG LUNG CUỐI TUẦN... Tôi cũng luôn lo sợ nếu mình không nắm bắt tốt công nghệ như giới trẻ. Cảm thấy những người lớn hơn tôi 10 tuổi giờ đã quá lạc hậu và không theo kịp rồi. Ví dụ như ví điện tử hoặc thương mại điện tử mà lúc nào cũng hỏi phải chỉ từng chút một. Tôi sợ 10 năm nữa tôi cũng không biết đến trí tuệ nhân tạo và ứng dụng của nó như thế nào, lại phải nhờ con cháu dạy lại. 6 Sóng sau xô sóng trước là chuyện hết sức bình thường nha mai fen. Dù bạn có tài giỏi xuất chúng tới cỡ nào thì sẽ luôn có người đứng cao hơn bạn. Có khi người đó còn trẻ hơn bạn cả 1 thế hệ là chuyện thường tình. Ở cái xã hội này phân chia lao động dựa trên năng lực và tính cách nên mỗi người mỗi việc, nên ngoài việc ko ngừng trao dồi rèn luyện thì quan trọng nhất vẫn là đánh giá đúng năng lực và vị trí của bản thân. 7 bắt kịp làm sao được tụi trẻ, ko phải lo fen ơi cơ mà có 1 cái mà tụi trẻ không hơn được đó là những mối quan hệ, những kinh nghiệm xương máu mà phải làm lâu mới vỡ ra được 9 các bác có thấy lứa trẻ bây giờ rất giỏi và năng động không? ở gần thì các bạn trẻ bây giờ ít nhất cũng giỏi tiếng anh hơn thế hệ 8x, 9x rất nhiều, suy nghĩ sáng tạo hơn...Chắc phải cố gắng học thêm để k bị tụt lại...Hôm trước đi thăm bố thằng bạn nằm ở K Tân Triều. Nhìn cái cảnh k có tiền thuê giường riêng mà nằm ghép đến khổ...Làm đàn ông k lo được cho gia đình cảm giác bất lực lắm các bác ạ... 10 các bác có thấy lứa trẻ bây giờ rất giỏi và năng động không? ở gần thì các bạn trẻ bây giờ ít nhất cũng giỏi tiếng anh hơn thế hệ 8x, 9x rất nhiều, suy nghĩ sáng tạo hơn...Chắc phải cố gắng học thêm để k bị tụt lại...Hôm trước đi thăm bố thằng bạn nằm ở K Tân Triều. Nhìn cái cảnh k có tiền thuê giường riêng mà nằm ghép đến khổ...Làm đàn ông k lo được cho gia đình cảm giác bất lực lắm các bác ạ... Và lũ khọm già 8x 9x vẫn đang chửi genz lười ngu si các kiểu trong khi chính chúng nó mới là lũ tụt hậu gia trưởng 11 tôi 26 tuổi đã thấy mấy ông 30 chậm chạp, làm việc theo lối mòn, k có tính sáng tạo, đám trẻ bây giờ mới ra trường đã đc tiếp xúc với công nghệ cao, kiến thức từ bề trên truyền thụ, rút ngắn đc biết bao nhiêu năm học tập so với thế hệ trước 12 Vẫn thấy ngân hàng, doanh nghiệp dùng excel, chừng nào họ chưa đổi qua AI hay cloud thì vẫn còn đất diễn chắc 50 năm nữa, lúc đó vozer trên này xuống lỗ hết r 13 Buông bỏ thôi. Sống an yên tĩnh lặng không bon chen tham sân si. Đủ ăn đủ sống, biết đủ là đủ. Ta chỉ là hạt bụi trong thế giới này, chỉ là hạt quark trong vũ trụ này. A di da Phat. 14 vl trả lời hay thật. Che con AI đi mà đọc thì cứ nghĩ đây là 1 người rất sâu sắc trong cuộc sống 15 Vẫn thấy ngân hàng, doanh nghiệp dùng excel, chừng nào họ chưa đổi qua AI hay cloud thì vẫn còn đất diễn chắc 50 năm nữa, lúc đó vozer trên này xuống lỗ hết r Đừng chê excel. Hiện tại excel quá tuyệt vời. 16 Vẫn thấy ngân hàng, doanh nghiệp dùng excel, chừng nào họ chưa đổi qua AI hay cloud thì vẫn còn đất diễn chắc 50 năm nữa, lúc đó vozer trên này xuống lỗ hết r master excel là cái gì đó cũng vl lắm đấy 17 Đừng chê excel. Hiện tại excel quá tuyệt vời. E có chê đâu thím, ý e là công nghệ phát triển cỡ này mà excel vẫn thông dụng, phổ biến, thì thay thế cái nịt nào được 18 Mình có coi Duy Luân làm clip về con này, khủng thật. 5 7 năm nữa nó update thêm cái data lên ko biết tới cỡ nào nhỉ. 19 AI có giỏi cỡ nào cũng ko biết phân lô bán nền, chuyển đổi mục đích sử dụng đất đâu. Chọn nghề mới nào fen. "Không ai có thể quay trở lại và bắt đầu một khởi đầu mới, nhưng bất cứ ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay và tạo ra một kết thúc mới." Maria Robinson"Một năm sau có thể bạn sẽ ao ước giá như bạn đã bắt đầu thay đổi cuộc sống ngay từ hôm nay." Karen LambTại sao tôi nói với bạn điều này? Vâng, điều này không phải để khoe khoang. Quan điểm của tôi là bạn đừng bao giờ bị mắc kẹt vĩnh viễn trong cuộc sống hiện tại. Ngay cả khi điều đó chỉ nằm trong tư tưởng. Đôi lúc bạn cảm thấy lẽ ra nên bắt đầu thay đổi cuộc sống của mình sớm hơn, khi bạn còn là một đứa trẻ hoặc ở độ tuổi vị thành niên. Bây giờ có khi đã là quá muộn. Bạn có thể nhìn lại quá khứ và nói với chính mình "giá như ta dám làm điều đó thì giờ này có lẽ mọi thứ đã khác và tốt hơn ". Điều đó có thể đúng, nhưng bạn thực sự không thể thay đổi quá khứ, trừ khi bạn có một cỗ máy thời gian. Việc hồi tưởng lại quá khứ trong tâm trí không thể giúp thay đổi cuộc sống sắp tới của bạn. Điều đó chỉ càng khiến bạn chìm sâu trong ảo giác nuối tiếc và lối mòn suy nghĩ của bao giờ là quá muộn để cải thiện cuộc sống của mình khi bạn đã thực sự muốn thay đổi. Tuổi tác không phải là vấn đề. Tôi hiểu rằng đôi lúc bạn không có khả năng thay đổi cuộc sống theo cách mà bạn muốn. Có những giới hạn thực tế trong cuộc sống này mà mỗi cá nhân không dễ dàng gì có thể thay đổi một cách nhanh chóng. Để thay đổi cuộc sống của bản thân, hãy bắt đầu từ một thay đổi nhỏ nếu có thể. Từ thành công nhỏ đó, bạn sẽ tự tin hơn và có thể làm nhiều thứ hơn lớn hơn nữa, quá trình này chính là sự khởi đầu thay đổi cuộc sống của đây là 4 bước để dễ dàng hơn cho bạn khi bắt đầu1. Hãy suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn thay lẽ bạn hiểu điều này. Đó có thể là đời sống xã hội, sự tự tin, sức khỏe hoặc thu nhập. Hãy dành thời gian để tập trung vào điều đó bởi vì một khi bạn đã thật sự muốn điều gì, nó trở nên dễ dàng hơn nhiều để tiếp tục chinh cách khác là sử dụng tính tò mò của bạn. Hãy tự hỏi tôi muốn khám phá điều gì trong cuộc sống hiện tại? Tìm một hoặc một số khía cạnh trong cuộc sống cần cải thiện hoặc những thói quen bạn muốn đưa vào cuộc sống của mình. Viết chúng Chọn một thứ hay một thói quen cần tập trung lúc nàyNếu bạn nhận thấy bản thân tập trung vào quá nhiều vấn đề hoặc thói quen, hãy cố gắng tập trung vào một điều cụ thể. Phân tán tư tưởng quá rộng sẽ chỉ dẫn đến sự thất bại. Nếu bạn chỉ có một cuộc sống bình thường, bạn sẽ không thể có đủ thời gian và công sức để thay đổi mọi thứ cùng một lúc, ngay cả khi bạn thực sự kỳ vọng vào điều Thực hiện từng bước nhỏĐiều này rất quan trọng. Cảm giác một điều gì đó quá lớn, quá đáng sợ hay khó khăn là một trong những nguyên nhân phổ biến cản bước hành động của con khác, người ta cũng có xu hướng đánh giá quá cao sức mạnh ý chí của bản thân. Kế hoạch trong đầu của bạn rất hay, nhưng khi thực hiện nó bạn không thể hành động nhanh như bạn Hãy tự hỏi mình ngay bây giờ tôi cần làm điều gì để tiếp tục kế hoạch?Đừng mắc kẹt trong việc lập kế hoạch hay cứ nghĩ rằng mình sẽ bắt đầu vào ngày mai hoặc tuần sau. Hãy thực hiện ngay, từng bước nhỏ và thiết thực hướng tới những gì bạn muốn. “Every new day is another chance to change your life”.Nguồn Thien Pham - Ohay TV Nội dung buổi nói chuyện của ngày cuối năm hôm nay sẽ chỉ nói về sự thay đổi trong tâm hồn, cấu trúc tâm lý và trạng thái tâm linh vốn có của bạn bị mất đi. Đầu tiên bạn sẽ KHÔNG BAO GIỜ THAY ĐỔI ĐƯỢC nếu bạn KHÔNG CÓ MẶT vào NGAY BÂY GIỜ! THAY ĐỔI LÀ GÌ Như đã nói, chúng ta sẽ không nói về việc thay đổi từ hoàn cảnh khó khăn sang hoàn cảnh thuận lợi hơn dù hoàn cảnh thật ra cũng là một phần không thể tách rời với trạng thái tâm lý, tinh thần. Khi hoàn cảnh biến cố xảy ra, ta sẽ đau khổ và chính xác thì ta muốn thoát ra khỏi trạng thái đau khổ đó trước chứ không phải thay đổi hoàn cảnh đúng không? Vậy thì hãy chỉ tập trung vào trạng thái này mà thôi – gốc rễ mà bạn muốn nhổ bỏ nó đi – như đau khổ, lo lắng, thù hận, giận dữ... Thưa bạn, bạn sẽ không học chương 1 về đau khổ rồi giải quyết nó, chương 2 về lo lắng và giải quyết nó, chương 3 về thù hận và tìm phương pháp khác, chương 4 về giận dữ và cách tiếp cận khác nữa. Thưa bạn, bạn sẽ chết trước khi làm từng thứ một, có hàng ngàn vấn đề tương tự như thế sẽ nảy sinh. Các thứ đó đều chỉ là một – cảm xúc – phản ứng. Thay đổi mà chúng ta muốn là bạn sẽ gỡ nó đi hoàn toàn thứ nằm đằng sau tất cả điều đó và kết thúc với nó mà không phải loay hoay thứ này sang thứ khác. Thay đổi không phải là từ đau khổ sang niềm vui, từ giận dữ sang cười lăn cả ngày, từ thù hận sang tha thứ tất cả, từ lo lắng sang không lo lắng. Thay đổi không phải là áp đặt một trạng thái đối nghịch mà ta thích vào trạng thái đang có ta không thích. Thay đổi chỉ xảy ra khi ta hiểu bản chất của thứ ta đang đối mặt, khi ta hiểu nó thì ta sẽ có cơ hội kết thúc nó. Hiểu nó mà không phán xét nó, không cố đàn áp nó, dùng logic để can thiệp, dùng phương pháp học từ sách để đánh lừa nó… Để hiểu nó thì ta phải có mặt, có mặt y như lần đầu tiên ta có mặt trên cuộc đời này và thấy điều gì cũng mới lạ và khám phá nó. CÓ MẶT LÀ GÌ? Là sao ? Tôi đang không có mặt bây giờ sao? Chẳng phải tôi đang lái xe hàng ngày, đưa ra nhiều phương án giải quyết công việc, tiếp xúc với bạn bè, cho họ những lời khuyên và chăm sóc con cái, vậy mà chưa đủ chứng minh tôi đang có mặt sao? Thưa bạn, có rất ít sự có mặt ở trong đó, dù bạn khá thành thạo trong những việc bạn liệt kê ở trên, bạn rất thành thạo và nhiều người cũng như bạn, họ vẫn chưa có mặt để sống. Sẽ không ngạc nhiên nếu như hôm nay bạn ra tuyên bố mình đã hiểu về sự có mặt và ngày mai bạn vẫn không có mặt. Bạn chỉ có mặt khi bạn nhận thức những gì đang diễn ra, nhận thức là quan sát mọi việc, không có thước đo hay chọn lựa nó phải diễn ra theo chiều hướng nào, không cần đặt tên cho nó hay phân loại nó, hãy để nó như vậy là chính nó để hiểu nó, cảm nhận nó, tiếp xúc trực tiếp với nó mà không qua trí nhớ hay phản hồi của ký ức. Không có mong muốn sở hữu hay biến nó thành một thứ có quan hệ lợi ích với chính mình. Thật ra nếu bạn loại bỏ hoàn toàn cấu trúc của sự phản hồi ký ức thì thứ duy nhất tồn tại lúc đó là gì? LÀ TOÀN BỘ CUỘC SỐNG THẬT – VÀ BẠN ĐÃ CÓ MẶT. Mọi hành động sau thời điểm này chính là hành động thích ứng response theo thời gian thực với hoàn cảnh thực chứ không còn là phản ứng quá khứ reaction vào hình ảnh cũng là quá khứ dán nhãn vào hiện tại. CÓ MẶT CHÍNH LÀ SỐNG. Để có thể sống bạn phải chết mỗi ngày về mặt tâm lý, để mỗi ngày là mới hoàn toàn lúc đó bạn mới có mặt với nó. Bạn nhìn vào bông hoa y như thể lần đầu tiên trong đời bạn thấy nó – dù bạn mới tiếp xúc nó ngày hôm qua. Khi bông hoa có mặt ở đó – mọi ký ức về nó là vô nghĩa và hao tốn năng lượng của toàn cơ thể bạn. TẠI SAO KHÔNG PHẢI NGÀY MAI Thưa bạn, bạn lấy cơ sở gì làm nền tảng cho ngày mai? Chúng ta đang nói về sự thay đổi đến tận gốc rễ trong tâm hồn đấy nhé! Ngay cả bạn đang nhận những thông điệp này bạn cũng phải cần có mặt ngay lúc này, nếu không nó cũng sẽ đến rồi đi như những video tiktok khác. Thưa bạn, chúng ta sắp đến điểm quan trọng rồi, chúng ta phải cùng đi, đây không phải lời dạy hay bài chia sẽ văn chương. Nếu bạn vô tình đến đây với mong muốn tìm hiểu thì hãy cùng nhau đi hết vấn đề này. Bạn nói Tôi đã hiểu về sự có mặt và tôi sẽ thay đổi vào ngày mai, năm tới. Chiều nay tôi có cuộc tiệc chia tay cuối năm và tôi sẽ làm theo bạn, tôi đã quyết tâm rồi. Tôi khá hứng thú với bài viết của bạn và háo hứng cố gắng thay đổi trong tương lai. Thưa bạn, đầu tiên bài viết này không chứa phương pháp thực hiện, không có bài tập để luyện tập. Đơn giản hãy có mặt và quan sát để hiểu và kết thúc mọi vấn đề. Và lý do bạn không thể làm ngay bây giờ là vì bạn vẫn chưa hiểu, chưa có mặt. Bây giờ chúng ta đi đến điểm quan trọng đây, chúng ta cần kết thúc sớm Nếu bạn đã nhận thức được vai trò của sự có mặt, gốc rễ từ nó mà sinh ra thì bạn sẽ KHÔNG BAO GIỜ QUÊN ĐƯỢC, đó là lý do việc bạn nói bạn sẽ làm vào ngày mai là điều hoàn toàn vô lý và vô nghĩa. Người nói ra câu nói đó vẫn là sản phẩm của ký ức, của hàng ngàn lời khuyên, của hàng triệu năm thông tin được mã hoá trong từng tế bào và chỉ chờ phản ứng, của văn hoá đất nước này, của xã hội này. Toàn bố thực thể đó đã nói Nó cần ngày mai, cần tiến bộ, cần từ từ. Nhưng sự có mặt phải ngay từ BƯỚC ĐẦU TIÊN và CUỐI CÙNG, nó không thể từ từ, hoặc bây giờ hoặc không bao giờ. Nó không bao giờ quên được nếu hôm nay nó đã hiểu và nó sẽ không bao giờ hiểu được nếu không phải là bây giờ. Nếu bạn cần ngày mai, bạn sẽ lại đi trên con đường mỗi ngày một chút một điều chỉnh nhưng tận sâu trong gốc rễ, cái ký ức nó sẽ chi phối và tự nhân rộng ra và bạn sẽ quá tải vào cuối con đường. Viet Nguyen 1. Tôi bắt đầu kinh doanh nhà hàng khi 53 tuổi2. Tôi quay lại trường học ở tuổi 46 để trở thành nhà trị liệu tâm lý3. Sự qua đời của vợ đã làm tôi thay đổi Thay đổi. Đó có thể là sự lựa chọn của bạn khi cuộc sống trở nên quá vô vị, nhàm chán, nhưng cũng có khi do cuộc sống buộc bạn phải như vậy với những biến cố bất ngờ. Dù là gì đi chăng nữa, dù ở độ tuổi nào, hãy luôn sẵn sàng đón nhận những thử thách, trải nghiệm mới, bởi có thể có một cánh cửa diệu kỳ mà bây giờ bạn mới có dịp khám phá. Trong thế giới hiện đại bận rộn, đôi khi chúng ta bất giác nhận ra rằng, con người như một cỗ máy được cài đặt chương trình tự động sáng sáng thức giấc trên cùng chiếc giường, sửa soạn đầu tóc, quần áo chỉnh tề và di chuyển đến nơi làm việc, rồi làm cùng một công việc mỗi ngày. Thậm chí, cả những ngày lễ tết, chúng ta cũng ăn cùng những món ăn ấy, đến cùng những nơi ấy để đi du lịch hoặc thăm người thân. Đôi khi bạn không nhận ra những điều đó đang rập trong một cái khuôn cứng ngắc, và cũng chẳng buồn suy nghĩ về những điều ấy. Và nếu một ngày bạn, bạn đột nhiên bị mất việc, hôn nhân đổ vỡ, hay người thân qua đời… Phải chăng, đã đến lúc chúng ta nên thay đổi? Thật ra, thay đổi không đáng sợ, mà trái lại, còn đem đến cho bạn một cơ hội trải nghiệm mới. Hãy cùng đọc những câu chuyện dưới đây, có lẽ bạn sẽ nhận ra, không bao giờ là quá muộn để thay đổi cho một cuộc sống tốt đẹp hơn. 1. Tôi bắt đầu kinh doanh nhà hàng khi 53 tuổi Ông Brad Gold, 72 tuổi, sống tại Los Angeles, tiểu bang California, Mỹ Tôi bị sa thải vào năm tôi 53 tuổi khi giữ chức quản lý cấp cao của một chuỗi nhà hàng. Thật sự rất khó để tìm một công việc mới tại thời điểm mà hầu như mọi người đều kinh doanh theo tập đoàn. Tôi đã phải ra quyết định bây giờ hoặc không bao giờ đối với việc mở nhà hàng, đó là ước mơ từ thuở nhỏ của tôi. Có rất nhiều vấn đề phải suy nghĩ nếu mở nhà hàng. Ông Brad Gold, chủ quán “Black Dog Coffee” ảnh Getty images. Đầu tiên, tôi phải tìm và thuê lại một cửa tiệm đang trong hoạt động kém hoặc một nhà hàng mà chủ sở hữu đang muốn sang nhượng lại. Thật may mắn, yếu tố thứ nhất đã được đáp ứng, khi tôi tìm thấy chỗ vừa ý, chỉ cách nơi tôi ở khoảng 8 dãy nhà. Điều trăn trở thứ hai, là làm thế nào để có vốn. Mọi chuyện xảy đến khá bất ngờ và tôi chưa có khoản dành dụm nào cho việc này, nên đi vay là phương án hợp lý nhất lúc ấy. Tôi mượn tiền từ bạn bè và người thân. Thứ ba là khâu bài trí trong quán, lên thực đơn món ăn, công thức nấu ăn… Những việc ấy do một tay vợ tôi làm, cô ấy đã rất khéo léo và tỉ mỉ tới từng chi tiết. Tôi đặt tên cho quán là “Black Dog Coffee“. Và như mọi người thấy đấy, sau 18 năm, chúng tôi đang kinh doanh tốt hơn bao giờ hết. Nghĩ lại lúc bị buộc thôi việc, tôi thấy thực ra đó là một bước ngoặt để mở ra một cơ hội lớn trong cuộc đời mình. 2. Tôi quay lại trường học ở tuổi 46 để trở thành nhà trị liệu tâm lý Bà Karen Whitehead, 52 tuổi, Alpharetta, tiểu bang Georgia, Mỹ Tôi có ba đứa con, một đứa đang học Cao đẳng, một đứa tốt nghiệp cấp ba và một đứa thì đang học cấp hai. Mẹ của tôi đã già, bà sống cùng chúng tôi và bà có vài vấn đề sức khỏe của người cao tuổi. Sau một thời gian dài nghỉ ở nhà để chăm sóc các con đến lúc trưởng thành, tôi được nhận dạy khối lớp ba của một trường tiểu học. Vài năm sau, cuộc sống của tôi thật khốn khổ. Tôi bắt đầu có những vấn đề về sức khỏe biểu hiện trên cơ thể và mức độ stress đáng báo động. Tôi không muốn làm công việc ấy nữa, nhưng lại không có ý tưởng làm điều gì khác. Bà Karen Whitehead ảnh Karen Whitehead Counseling. Chồng tôi và cả nhà đã ủng hộ tôi chọn công việc khác độc lập hơn một chút nhưng vẫn làm trong trường học, đó là công việc gây quỹ và truyền thông. Khi ấy, cấp trên của tôi, ngoài giờ làm việc, còn làm thêm công việc là chăm sóc bệnh nhân nội trú trong nhà chăm sóc đặc biệt. Cô đã rủ tôi đi cùng, công việc làm tôi thấy hứng thú bởi tôi có thể tiếp xúc và đồng cảm với bệnh nhân và người nhà của họ. Sau đó, tôi đã hỏi chuyện một số người hiểu biết về công việc này, tôi muốn tìm xem mình nên học dược sĩ hay dịch vụ xã hội. Tôi cũng tìm kiếm thông tin các khóa học trên catalog các trường đại học. Cuối cùng, tôi quyết định học khóa học trực tuyến của trường Đại học Boston, chuyên về mảng công việc xã hội. Tôi bỏ công việc cũ, xin nghỉ việc để chăm sóc mẹ và hoàn thành khóa học trong 3 năm. Hiện giờ, tôi đã có bằng tư nhân, là Chuyên gia tư vấn Karen Whitehead, với nhiệm vụ giúp đỡ những bệnh nhân bị stress, rối loạn lo âu, ung thư và các bệnh mãn tính tận hưởng niềm vui cuộc sống. 3. Sự qua đời của vợ đã làm tôi thay đổi Ông Allen Klein, 79 tuổi, San Francisco, tiểu bang California, Mỹ Năm tôi 40 tuổi, vợ tôi qua đời bởi một loại bệnh gan hiếm gặp. Khi đó, cô ấy 34 tuổi, chúng tôi có một đứa con gái 10 tuổi và tôi đồng sở hữu một hãng kinh doanh in lụa tại San Francisco. Sau cái chết của vợ, tôi nhận thấy mình phải làm chuyện lớn gì đó lớn hơn trong đời, nhưng lúc ấy chưa thật sự có ý tưởng nào. Tôi quyết định sang nhượng lại hết số vốn của tôi ở công ty in lụa cho người bạn đồng sở hữu, và chờ đợi xem tiếp theo phải làm gì. Vợ tôi là một người có khiếu hài hước, mặc dù 3 năm cuối cùng cô ấy phải chống chọi với bệnh tật cùng nước mắt, cô ấy vẫn rất hay cười. Cô ấy đã làm tôi ý thức được tầm quan trọng của tiếng cười, dù chỉ là chút ít, nhưng nó đã giúp tôi, cô ấy và những người xung quanh vượt qua quãng thời gian sóng gió đó. Ông Allen Klein ảnh The Epoch Times. Tôi quyết định quay trở lại trường học để học về phương pháp trị liệu bằng tiếng cười, tôi cũng tập nói trước đám đông và tình nguyện giúp đỡ những người đang ở bên bờ vực của sự sống và cái chết. Tôi cũng quan sát họ đã dùng trị liệu bằng khiếu hài hước này như thế nào để vượt qua được giai đoạn khó khăn. Tất cả những điều đó được viết trong quyển sách đầu tiên của tôi, “The Healing Power of Humor” tạm dịch “Sức mạnh chữa lành từ khiếu hài hước”, hiện nay đã được xuất bản với 9 thứ tiếng. Còn nữa Đinh Nguyệt Theo Reader’s Digest Video xem thêm Sau giờ bay, Cơ trưởng người Việt tìm ra món quà quý giá và thực hiện nguyện ước của mình

thế nhưng bây giờ quá nhiều đổi thay